Langsung ke konten utama

Senam Sejajar mantul di RW 06

 Surabaya Olah raga adalah sebuah hal yang sangat positif dalam menggerakan seluruh badan di pagi atau sore hari. Terlebih lagi di masa pandemik sangat dibutuhkan karena dinantikan saat masa pandemik.

Ini dapat meningkatkan vitalitas dan imunitas dalam.tubuh.Seperti yang di lakukan oleh rekan-rekan RW 06 yang sangat antusias dalam melakukan senam sejajar (line dance) Rabu Sore (29/04/2021)

Senam yang di komandoi oleh Ibu Kusnanik, pelatih profesional dengan melatih Ibu-ibu senam sejajar.gerak dan derap para Ibu-ibu ini sangat antusias dan berjalan dengan baik.ada beberapa yang salah.ada juga yang benar.namun semuanya kembali jika dilatih seperti kata pepatah dikit..dikit lama-lama menjadi bukit akan menjadi sempurna adanya. 


Bu Kusnanik,mengungkapkan, senam linier atai senam sejajar ini sangat pas di masa pandemik." Senam ini menggerakan semua badan dan tangan juga dapat menyehatkan tubuh tanpa menyentuh satu dengan yang lain.jaga jarak dan tetap memelihara Protokol kesehatan itu yang kita perhatikan," lugas ibu yang terlibat aktif di Persatuan Senam Indonesia.

Selaras dengan bu Kusnanik, Bu Ita Rudolph, mendukung senam ini dapat dilakukan tidak lama yang penting dapat memberikan kesehatan bagi tubuh.

" Giat  ino dilakukan agar tubuh dan tangan semuanya bergerak dan menyebabkan kita sehat imun," serunya

Senam linier ini biasa dilakukan selama 1 jam sampai 1 jam setengah bersama warga RW 06 di depan halaman balai RW 06.

Semangat RW 06 semoga menginspirasi warga lainnya dan tetap mempertahankan protokol kesehatan.

Sukses Pucang Sewu...dan Tetap salam kompak.

Jangan lupa pertahankan Prokes ya,Bapak dan Ibu.

(Pet/larry)


Komentar

  1. Pak JE29 September 2021 pukul 17.49

    Ibu Kusnanik idealnya senam dilaksanakan hari Minggu agar peserta lebih banyak dan dilakukannya secara rutinitas,
    Mantap KIMPC beritanya yg sll update

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Semarak hari Kartini di Fave Graha Agung

 Rayakan Hari Kartini dengan Giveaway Seru di favehotel Graha Agung Surabaya Surabaya, 17 April 2025 – Dalam rangka memeriahkan Hari Kartini yang jatuh pada tanggal 21 April 2025, favehotel Graha Agung Surabaya mengadakan Giveaway dengan tema TTS Hari Kartini. Tujuan diadakannya Giveaway ini adalah untuk menanamkan rasa cinta, serta sebagai suatu penghargaan atas perjuangan Ibu R.A Kartini yang memperjuangkan hak perempuan pada masa lalu. Sehingga mampu memberikan semangat pada diri sendiri sebagai Kartini di masa kini agar mampu menjadi perempuan yang kuat dan mandiri. Pada Giveaway kali ini, favehotel Graha Agung Surabaya mengajak favepeople untuk mengikuti Giveaway edisi Hari Kartini dan mendapatkan hadiah menarik berupa fave emoticon pillow senilai Rp 400.000,-. “Menjadi pemenang giveaway pun cukup mudah lho, hanya dengan follow akun Instagram dan Tiktok favehotel Graha Agung Surabaya, kemudian menuliskan jawaban TTS Hari Kartini yang sudah kami siapkan di page Tiktok favehotel...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Akhirnya Rahim sudah berlabuh ke Liponsos

 Surabaya-  Sebuah kisah sederhana tapi memberikan arti yang sangat dalam kehidupan.Seorang tua yang bernama Rahim, warga dari pulau Garam Madura,tepatnya di Bangkalan selalu datang dan tidak mempunyai rumah tetap hadir di sekolah  SMA Dapena jalan Sumatra 112 - 114 Surabaya. Jumaat (19/08/2022) Menurut keterangan Saksi mata, Bapak ini seringkali datang ke sekolah ini dan bahkan masuk ke sekolah sekedar duduk-duduk dan menikmati hari. ia bercerita banyak pengalaman hidup mulai pergi ke Malaysia, hidup bersama 6 anak, dan yang paling signifikan ia tidak tahu anak-anaknya dimana. Namun pada hari ini ketika diminta untuk keluar dia langsung marah-marah tanpa sebab dan mengancam dengan tongkat kepada orang yang ada di sekolahan itu.Alhasil ini merupakan ancaman.             Penanganan Pak Rahim di SMA Dapena Tak lama kemudian pihak Sekolahan dalam kepala Sekolah SMA Dapena mengontak KIM PC 1000 dan selanjutnya KIM PC 1000 mengkoordinasi deng...
18 komentar
Baca selengkapnya

Si Jago Merah Menjilat Toko Swalayan BILKA

Surabaya- Sekitar pukul 00:35 terjadi kebakaran di  Toko Swalayan BILKA di Jalan ngagel Jaya  Selatan no 103 Surabaya Kelurahan Pucang Sewu Kecamatan Gubeng .Kejadian kebakaran tersebut dilaporkan Ibu Yuli, warga sekitar, yang melaporkan kejadian kebakaran tersebut ke Command Center 112. Selanjutnya, meluncur 9 unit kendaraan PMK dai berbagai arah wilayah di Sukolilo, Rungkut dan Bubutan dan ditambah kendaraan taktis 112 di tempat kejadian. Api mencuat dari lantai 1 yang menyambar diseluruh gedung.dan menyapu bersih lantai 1 pada bagian makanan dan peralatan rumah tangga dengan cepat.  Tempat Kejadian Perkara     Kronologis perkara menurut keterangan Amirudin 43 tahun, selaku saksi (karyawan toko), awalnya toko tutup pukul 22.15 Wib lalu oleh yang bersangkutan  mengunci seluruh pintu toko dan pulang ke rumahnya di Krian.Kemudian  pada pukul 23.00, saksi mendapat telpon dari sekuriti setempat bahwasannya toko tersebut mengeluarkan kepulan asap t...
14 komentar
Baca selengkapnya